Taller de Inteligencia Emocional
"Gestionar nuestras emociones nos ayuda a vivir de forma más activa y satisfactoria”
Aprender continuamente, saber elegir sabiamente la forma en que inviertes tu energía emocional, buscar nuevas formas de vivir, pensar y mirar hacia adelante, concentrarte en lo positivo, rodearte de gente sana y ser capaz de poner límites firmes…..estas son las premisas básicas de las personas con alta inteligencia emocional.
Autoestima, Autoconocimiento, Asertividad, Comunicación, Empatía y Escucha activa
son conceptos claves a practicar y desarrollar en este Taller.
OBJETIVOS
Dotar a nuestros hijos de herramientas para poder aprender a gestionar las emociones y las situaciones que el día a día les plantea y así que puedan ser más felices.
Pare ello les enseñaremos a:
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Reconocer los componentes que disparan las emociones y cómo les afecta
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Aprender a regularlas para poder controlarlas
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Desarrollar formas de comunicación más adaptativas con ellos y con los demás
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Trabajar las consecuencias que las malas relaciones, como el acoso y ciberacoso, generan y cómo prevenirlo y enfrentarlo .
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Y desarrollar hábitos saludables que sean fuente de bienestar
DIRIGIDO A
Todas aquellas personas o colectivos que quieren trabajar las emociones, potenciar su autoestima, tener una actitud positiva, fortalecerse en las adversidades, relacionarse mejor, y en general
VIVIR LA VIDA PLENAMENTE
