Taller de Inteligencia Emocional

"Gestionar nuestras emociones nos ayuda a vivir de forma más activa y satisfactoria”

Aprender continuamente, saber elegir sabiamente la forma en que inviertes tu energía emocional, buscar nuevas formas de vivir, pensar y mirar hacia adelante, concentrarte en lo positivo, rodearte de gente sana y ser capaz de poner límites firmes…..estas son las premisas básicas de las personas con alta inteligencia emocional.

 

Autoestima, Autoconocimiento, Asertividad, Comunicación, Empatía y Escucha activa

 

son conceptos claves a practicar y desarrollar en este Taller.

OBJETIVOS

Dotar a nuestros hijos de herramientas para poder  aprender a gestionar las emociones y las situaciones que el día a día les plantea y así que puedan ser más felices.

Pare ello les enseñaremos a:

  • Reconocer los componentes que disparan  las emociones y cómo les afecta

  • Aprender a  regularlas para poder controlarlas

  • Desarrollar formas de comunicación más adaptativas con ellos y con los demás

  • Trabajar las consecuencias que las malas relaciones, como el acoso y ciberacoso, generan y cómo prevenirlo y enfrentarlo .

  • Y desarrollar hábitos saludables que sean fuente de bienestar

DIRIGIDO A

Todas aquellas personas o colectivos que quieren trabajar las emociones, potenciar su autoestima, tener una actitud positiva, fortalecerse en las adversidades, relacionarse mejor, y en general

VIVIR LA VIDA PLENAMENTE

AYUDA

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