Bloqueo emocional. Cómo superarlo
El bloqueo emocional es una situación común en la que una persona experimenta dificultad para identificar, expresar y regular sus...
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Tips para afrontar una oposición
Es indiscutible que ante una evaluación tan exigente como una oposición, siempre vamos a tener cierta carga de estrés y que además eso,...
Como liberarse de todo
En la consulta vemos con gran frecuencia a personas con problemas de baja autoestima y con creencias irracionales muy arraigadas y que...
la soledad
Cuando mencionamos la palabra creo que casi todos/as la asociamos a sensaciones poco menos que poco agradables, pero hay una soledad que...
!Volver a la rutina después de las vacaciones!
El final de las vacaciones, ese duro momento lleno de sinsabores, en el que los adultos retoman su actividad laboral, los jóvenes vuelven...
No sucumbas a la Navidad
No sucumbas a la NAVIDAD. El entorno social y los medios de comunicación nos muestran la Navidad, como una época del año en la que...
Por qué la juventud normaliza la violencia de género
La violencia contra las mujeres se ejerce en cualquier edad, pero el incremento es notable entre personas jóvenes que normalizan...
La importancia de educar en igualdad
Antes de comenzar con nuestras recomendaciones para educar a nuestros hijos e hijas en igualdad es importante conocer algunos aspectos...
Escucha activa. Todo un arte
Una de las habilidades esenciales que poseemos los humanos para comunicarnos eficazmente es la escucha. Como se suele decir, y aunque...
¿Tengo que llevar a mi hijo al psicólogo?
La prevención en salud mental es necesaria para tener una población sana y que goce de bienestar. Lo primero que queremos desmitificar es...
Dependencia Emocional ¿Qué es?...
La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una...
Pensamientos rumiativos y ansiedad
Los pensamientos rumiativos son aquellos que se repiten una y otra vez en nuestra cabeza, están asociados a un elevado nivel de ansiedad...
La culpa
¿Qué es la culpa? La culpa es un sentimiento que nos hace sentir muy mal cuando aparece. Por eso queremos hablaros sobre lo qué es, qué...
¿existe la violencia de genero en la adolescencia?
Según la OMS, la adolescencia se entiende como la amplia etapa que va de los 10 a los 19 años convirtiéndose en un periodo fundamental en...
Terapia de aceptación y compromiso
La terapia de aceptación y compromiso es una de las denominadas de tercera generación. Entiende el bienestar de la persona no como la...
Copia de 8 CONSEJOS PARA CONECTAR CON TU BIENESTAR EN VACACIONES
Todo el año esperando las vacaciones de verano y sin embargo, cuantas veces volvemos de ellas con estrés, porque hemos discutido, no...
Por qué los miedos me paralizan
Miedo a cambiar de trabajo, a cambiar de ciudad, a conocer gente nueva, a comenzar una actividad diferente, en general todo aquello que...
¿Qué es eso de la educación diferenciada?
¿Cómo sabemos si algo es biológico o cultural? Esta es la eterna pregunta. A veces es difícil distinguir. Hay teorías que dicen que hay...
Tu mejor versión de ti
FRASES QUE AYUDARAN A CREAR TU MEJOR VERSION DE TI · Creer en ti es tu mayor regalo · Si crees en ti será lo mejor que...
Podemos cambiar nuestra forma de actuar
¿Las personas son como son y no pueden cambiar? ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Muchas personas piensan que una vez que somos...
Por qué no pongo fin a mi relación, si no funciona
A veces ocurre que tenemos claro que nuestra relación no nos llena, no somos felices, ya no es lo que era, o lo que nos gustaría que...
¿Celos en la Pareja?
Autora: Pilar Hernández El mundo está lleno de parejas rotas por los celos, pero, ¿Por qué surgen?, ¿De qué manera inciden en la...
La violencia vicaria
Psicologos en Guadalajara
¿Por qué cuando hablo los demás no me entienden?
Uno de los problemas principales a la hora de relacionarnos con otras personas es la comunicación verbal. Sin querer, podemos cometer...
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