¿existe la violencia de genero en la adolescencia?
Según la OMS, la adolescencia se entiende como la amplia etapa que va de los 10 a los 19 años convirtiéndose en un periodo fundamental en...
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Terapia de aceptación y compromiso
La terapia de aceptación y compromiso es una de las denominadas de tercera generación. Entiende el bienestar de la persona no como la...
Copia de 8 CONSEJOS PARA CONECTAR CON TU BIENESTAR EN VACACIONES
Todo el año esperando las vacaciones de verano y sin embargo, cuantas veces volvemos de ellas con estrés, porque hemos discutido, no...
Por qué los miedos me paralizan
Miedo a cambiar de trabajo, a cambiar de ciudad, a conocer gente nueva, a comenzar una actividad diferente, en general todo aquello que...
¿Qué es eso de la educación diferenciada?
¿Cómo sabemos si algo es biológico o cultural? Esta es la eterna pregunta. A veces es difícil distinguir. Hay teorías que dicen que hay...
Tu mejor versión de ti
FRASES QUE AYUDARAN A CREAR TU MEJOR VERSION DE TI · Creer en ti es tu mayor regalo · Si crees en ti será lo mejor que...
Podemos cambiar nuestra forma de actuar
¿Las personas son como son y no pueden cambiar? ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Muchas personas piensan que una vez que somos...
Por qué no pongo fin a mi relación, si no funciona
A veces ocurre que tenemos claro que nuestra relación no nos llena, no somos felices, ya no es lo que era, o lo que nos gustaría que...
¿Celos en la Pareja?
Autora: Pilar Hernández El mundo está lleno de parejas rotas por los celos, pero, ¿Por qué surgen?, ¿De qué manera inciden en la...
La violencia vicaria
Psicologos en Guadalajara
¿Por qué cuando hablo los demás no me entienden?
Uno de los problemas principales a la hora de relacionarnos con otras personas es la comunicación verbal. Sin querer, podemos cometer...
Vence tu indecisión
A veces, nos vemos incapaces de decidir, sentimos bloqueos que nos impiden dar pasos adelante y permanecemos inactivos, sin movernos,...
Ni felices ni para siempre. Lo que nadie nos dijo sobre las relaciones de pareja
Articulo de Psicologia donde encontraras informacion para ser mas feliz. Psicologo en Guadalajara
Por qué tengo ansiedad y cómo combatirla
Qué es la ansiedad Lo primero que debemos tener claro es que la ansiedad no es mala, es una respuesta adaptativa y sana que forma parte...
Mindfulness ¿terapia o meditación?
Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con...
ansiedad social/ fobia social
Articulo Psicologos en Guadalajara
El apego y su importancia en la lectura de nuestra linea de vida
Conocer y comprender el apego de cada paciente nos da la posibilidad de, cuando trabajamos en consulta, poder ir más allá de utilizar las...
Síndrome FOMO o miedo a perderse algún plan
FOMO (Fear of missing out) es un síndrome que se da cuando aparece malestar o frustración al saber que ciertas personas están haciendo...
Experimentar para ampliar la zona de confort
La era digital nos ha traído muchas oportunidades, entre ellas acceder a experiencias visuales y auditivas que de otra forma nos hubiera...
WhatsApp: amigo o enemigo
Vivimos en la era tecnológica donde nadie imaginaba los cambios rápidos y profundos que hemos sufrido en pocos años y los que nos hemos...
Se dispara la ansiedad tras la pandemia.
Ha tenido que llegar la Covid-19 para darnos cuenta de lo poco que cuidamos nuestra salud mental y de los recursos sanitarios precarios...
Autoestima y autoexigencia
La forma de auto exigirnos va a tener gran peso sobre la salud de nuestra autoestima. Para evaluar si nuestra autoexigencia es...
Qué errores cometemos cuando pensamos de forma negativa
Errores más comunes que cometemos cuando pensamos de forma negativa
En los tiempos que corren….haz lo que te importa
Conecta, se amable, deja espacio, se congruente con tus valores y desengancha. El estrés tiene muchas causas entre las que podemos...