FRASES QUE AYUDARAN A CREAR TU MEJOR VERSION DE TI · Creer en ti es tu mayor regalo · Si crees en ti será lo mejor que...

¿Las personas son como son y no pueden cambiar? ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Muchas personas piensan que una vez que somos...

A veces ocurre que tenemos claro que nuestra relación no nos llena, no somos felices, ya no es lo que era, o lo que nos gustaría que...

Autora: Pilar Hernández El mundo está lleno de parejas rotas por los celos, pero, ¿Por qué surgen?, ¿De qué manera inciden en la...

Psicologos en Guadalajara

Uno de los problemas principales a la hora de relacionarnos con otras personas es la comunicación verbal. Sin querer, podemos cometer...

A veces, nos vemos incapaces de decidir, sentimos bloqueos que nos impiden dar pasos adelante y permanecemos inactivos, sin movernos,...

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Qué es la ansiedad Lo primero que debemos tener claro es que la ansiedad no es mala, es una respuesta adaptativa y sana que forma parte...

Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con...

Articulo Psicologos en Guadalajara

Conocer y comprender el apego de cada paciente nos da la posibilidad de, cuando trabajamos en consulta, poder ir más allá de utilizar las...

FOMO (Fear of missing out) es un síndrome que se da cuando aparece malestar o frustración al saber que ciertas personas están haciendo...

La era digital nos ha traído muchas oportunidades, entre ellas acceder a experiencias visuales y auditivas que de otra forma nos hubiera...

Vivimos en la era tecnológica donde nadie imaginaba los cambios rápidos y profundos que hemos sufrido en pocos años y los que nos hemos...

Ha tenido que llegar la Covid-19 para darnos cuenta de lo poco que cuidamos nuestra salud mental y de los recursos sanitarios precarios...

La forma de auto exigirnos va a tener gran peso sobre la salud de nuestra autoestima. Para evaluar si nuestra autoexigencia es...

Errores más comunes que cometemos cuando pensamos de forma negativa

Conecta, se amable, deja espacio, se congruente con tus valores y desengancha. El estrés tiene muchas causas entre las que podemos...

¿Qué es EMDR? EMDR es un abordaje psicológico que nos permite entender cómo la sintomatología, es decir, lo que nos pasa en el presente,...

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Qué es la ansiedad anticipatoria En ocasiones sentimos una elevada sensación de peligro cuando pensamos en algún acontecimiento que va a...

El termino acoso hace referencia a la acción y efecto de acosar. El verbo acosar implica una conducta que genera malestar o incomodidad...

La exigencia positiva se caracteriza por el uso de normas que guían pero no asfixian, es fundamental para que los niños y niñas...