¿Discutes con tu pareja?
Podríamos pensar a priori que las discusiones de pareja no son un buen síntoma del estado de la pareja, pero eso no tiene por qué ser...
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Por qué no pongo fin a mi relación, si no funciona
A veces ocurre que tenemos claro que nuestra relación no nos llena, no somos felices, ya no es lo que era, o lo que nos gustaría que...
Altas Temperaturas y Salud Mental
En las últimas décadas, el cambio climático ha causado un aumento significativo de las temperaturas globales, afectando no solo al medio...
TRABAJANDO LA AUTOESTIMA
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Tu mejor versión de ti
FRASES QUE AYUDARAN A CREAR TU MEJOR VERSION DE TI · Creer en ti es tu mayor regalo · Si crees en ti será lo mejor que hagas en tu vida ·...
Como saber si te encuentras ante una buena persona según la psicología
Seguro que alguna vez te habrás preguntado cuales son las actitudes o rasgos típicos de las buenas personas. Vamos a intentar contártelas...
Ansiedad anticipatoria y cómo controlarla
Qué es la ansiedad anticipatoria En ocasiones sentimos una elevada sensación de peligro cuando pensamos en algún acontecimiento que va a...
La Sociedad de la Información y su Repercusión en la Salud Mental
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Por qué tengo depresión
La depresión no se origina por las cosas que nos pasan, si no por cómo interpretamos las cosas que nos ocurren. Este es un gran...
¿Por qué cuando hablo los demás no me entienden?
Uno de los problemas principales a la hora de relacionarnos con otras personas es la comunicación verbal. Sin querer, podemos cometer...
La toma de decisiones
¿Por qué nos cuesta tomar decisiones? Las razones por las cuales una persona tiene problemas para tomar una decisión pueden ser varias: 1....
¿Qué es la indefensión aprendida?.....el cuento de Jorge Bucay
La indefensión aprendida es un sentimiento de impotencia y frustración que tiene la persona, ante una situación complicada en la que se...
Cómo afrontar el nacimiento del segundo hijo
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Necesito controlar a mi pareja
Cuando sentimos que necesitamos controlar a nuestra pareja para que no haya infidelidades, en realidad lo que nos pasa es que tenemos...
No sucumbas a la Navidad
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autoestima y mujer
¿Alguna vez has pensado si en la autoestima hay diferencias de genero? La autoestima no es algo voluntario, espontánea o natural,, sino...
Cómo ser más tolerante
La tolerancia es un concepto fundamental en la convivencia humana que implica aceptar y respetar las diferencias individuales, ya sean...
Fábula de viejo reloj
Hace poco me encontré con está fábula de autor desconocido y me pareció muy interesante como aprendizaje de vida. Puede aplicarse a...
Como comunicar a los hijos la separacion
La decisión de separarse no es una decisión fácil. Y en el caso de haber hijos o hijas en común la cuestión se complica. Los padres y las...
La vuelta a las rutinas
El periodo vacacional toca a su fin, para muchas personas ese proceso adaptativo a la rutina y a la vida laboral o doméstica supone un...
El impacto de las vacaciones de verano en nuestra salud mental
Las vacaciones de verano son un momento esperado por muchas personas. Representan una pausa en la rutina diaria, un descanso del trabajo...
Interacciones de mi pareja en Instagram
La inmersión en la era digital ha sido muy rápida, eso dificulta el establecimiento de límites entre lo que es correcto o no. No están...
Aprender las tareas domesticas es tan importante como aprender a leer
“Saben usar a la perfección la PlayStation, pero no saben poner una lavadora”. “son capaces de distinguir los Pokémon y todos sus...
Me preocupa tener una enfermedad
La hipocondría La hipocondría es un trastorno caracterizado por la preocupación excesiva y persistente por tener una enfermedad grave, a...
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