10 consejos para prevenir la depresión.
Sentirnos tristes forma parte de la vida, igual que sentir alegría. Somos seres emocionales y no podemos escapar a los sentimientos,...
top of page
Buscar
Cómo afrontamos las dificultades
En artículos anteriores hemos tratado cómo funciona la fisiología del estrés, la cual nos prepara para luchar o huir y cuando es muy...
Eduquemos en igualdad contra la violencia de género
Antes de comenzar con nuestras recomendaciones para educar a nuestros hijos e hijas en igualdad es importante conocer algunos aspectos...
VIVE UNA NAVIDAD SIN ESTRÉS
Ya queda poco para que la navidad aterrice un año más en nuestras vidas y nos vamos preparando para los múltiples actos sociales que...
Buenas prácticas para gestionar la ansiedad
Una de las principales consultas que nos hacen es por motivos de una ansiedad elevada, llegando incluso a veces a sufrir la persona...
Como superar las obsesiones
Comenzaré este articulo relatando una frase de Jacinto Benavente “Si la gente nos oyera los pensamientos, pocos escaparíamos de estar...
Quiéreme bien ¿Qué entiendes por amor?
Seguro que todos hemos oído en numerosas ocasiones frases como “No puedo estar sin ti” “me mola estar juntos”, “me agobias” o “cuando...
DEJA DE TEMER A TUS PENSAMIENTOS
A veces me maravilla ver lo que mis pacientes escriben desde lo profundo de sí mismas, con que exactitud describen esas emociones tan...
Fisiología del estrés y la terapia psicológica
El organismo siempre se encuentra en un estado de estrés mínimo que, ante determinadas situaciones, se incrementa pudiendo producir un...
Dependencia Emocional ¿Que es?...
La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una...
Cómo afrontar situaciones difíciles
A lo largo de nuestra vida tenemos que enfrentarnos a distintas situaciones difíciles que dependiendo de cómo la afrontemos podemos salir...
Ser o no homesexual
En mayo de 1990 la OMS dejó de considerar la homosexualidad como enfermedad mental. Pese a ello, en el mundo aún existen más de 70 paises...
bottom of page