Eduquemos en igualdad contra la violencia de géneroAntes de comenzar con nuestras recomendaciones para educar a nuestros hijos e hijas en igualdad es importante conocer algunos aspectos...
VIVE UNA NAVIDAD SIN ESTRÉSYa queda poco para que la navidad aterrice un año más en nuestras vidas y nos vamos preparando para los múltiples actos sociales que...
Buenas prácticas para gestionar la ansiedad Una de las principales consultas que nos hacen es por motivos de una ansiedad elevada, llegando incluso a veces a sufrir la persona...
Como superar las obsesionesComenzaré este articulo relatando una frase de Jacinto Benavente “Si la gente nos oyera los pensamientos, pocos escaparíamos de estar...
Quiéreme bien ¿Qué entiendes por amor?Seguro que todos hemos oído en numerosas ocasiones frases como “No puedo estar sin ti” “me mola estar juntos”, “me agobias” o “cuando...
DEJA DE TEMER A TUS PENSAMIENTOSA veces me maravilla ver lo que mis pacientes escriben desde lo profundo de sí mismas, con que exactitud describen esas emociones tan...
Fisiología del estrés y la terapia psicológicaEl organismo siempre se encuentra en un estado de estrés mínimo que, ante determinadas situaciones, se incrementa pudiendo producir un...
Dependencia Emocional ¿Que es?...La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una...
Cómo afrontar situaciones difícilesA lo largo de nuestra vida tenemos que enfrentarnos a distintas situaciones difíciles que dependiendo de cómo la afrontemos podemos salir...
Ser o no homesexualEn mayo de 1990 la OMS dejó de considerar la homosexualidad como enfermedad mental. Pese a ello, en el mundo aún existen más de 70 paises...