Etapas tras una ruptura amorosa
El duelo tras una ruptura amorosa es el proceso emocional por el que pasa toda aquella persona que ha finalizado su relación de pareja....
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Bloqueo emocional. Cómo superarlo
El bloqueo emocional es una situación común en la que una persona experimenta dificultad para identificar, expresar y regular sus...
Tips para afrontar una oposición
Es indiscutible que ante una evaluación tan exigente como una oposición, siempre vamos a tener cierta carga de estrés y que además eso,...
Como liberarse de todo
En la consulta vemos con gran frecuencia a personas con problemas de baja autoestima y con creencias irracionales muy arraigadas y que...
la soledad
Cuando mencionamos la palabra creo que casi todos/as la asociamos a sensaciones poco menos que poco agradables, pero hay una soledad que...
Por qué la juventud normaliza la violencia de género
La violencia contra las mujeres se ejerce en cualquier edad, pero el incremento es notable entre personas jóvenes que normalizan...
Escucha activa. Todo un arte
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Pensamientos rumiativos y ansiedad
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Terapia de aceptación y compromiso
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Por qué los miedos me paralizan
Miedo a cambiar de trabajo, a cambiar de ciudad, a conocer gente nueva, a comenzar una actividad diferente, en general todo aquello que...
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La violencia vicaria
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Vence tu indecisión
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Ni felices ni para siempre. Lo que nadie nos dijo sobre las relaciones de pareja
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Por qué tengo ansiedad y cómo combatirla
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Mindfulness ¿terapia o meditación?
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ansiedad social/ fobia social
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