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Relajación y pautas durante el confinamiento


Artículo psicólogos en Guadalajara

PERIODO INICIAL


En un principio pensábamos en esto con cierta incredulidad, como una oportunidad, unos días de cierto descanso trabajando desde casa, aprovechando para la vida en familia o para hacer esas cosas que teníamos aparcadas, se suponía que íbamos a tener mucho tiempo libre, los memes circulaban y nos divertían en ese periodo inicial y mitigaban el miedo. Pero cuando la situación se alarga, ya no lo vemos igual, nos hace conscientes de que eso sólo fue un espejismo ante la novedad y que ahora esa realidad se prolonga ante un escenario aún incierto.


PERIODO DE ADAPTACIÓN


Ahora toca un momento diferente, hay que adaptarse a una situación que no hemos elegido, que nos priva de libertad y que no sabemos cuanto va a durar.