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Cuándo acudir al psicólogo


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CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO

Algunas personas que acuden a consulta, nos preguntan ¿Tengo un problema? ¿Lo mío es de psicólogo? Como si necesitasen saber si están enfermos o no. Lo primero que les aclaramos es que los psicólogos no sólo tratamos trastornos, somos especialistas en conducta y por tanto podemos ayudarles a modificar cualquier comportamiento o tendencia de pensamiento que les provoca malestar.

La idea de que sólo van al psicólogo las personas que tienen una grave enfermedad mental es un mito que esta profesión lleva muchos años padeciendo. Esta idea hace que en muchas ocasiones las personas se demoren a la hora de buscar ayuda y cuando por fin acuden, es mucho más costoso solucionarlo. Cuanto más tiempo llevemos conviviendo con patrones conductuales o cognitivos erróneos, mayor será el hábito erróneo de comportamiento, y por tanto más difícil será de modificar.

UN AMIGO O UN PSICÓLOGO.

Hay una tendencia a pensar que uno va al psicólogo a hablar, y para eso con un amigo vale. Desde la orientación