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No sucumbas a la Navidad


No sucumbas a la NAVIDAD.

El entorno social y los medios de comunicación nos muestran la Navidad, como una época del año en la que debemos sentirnos felices y más unidos que nunca a nuestros seres queridos, pero ¿Estamos obligados a sentir esa felicidad? ¿Qué ocurre si no es así?

La realidad nos dice que precisamente en Navidad es cuando la inestabilidad emocional aparece en muchas personas. Es el momento de reunirnos con la familia y de echar de menos a aquellos que ya no están, lo cual provoca, nostalgia, ansiedad y en muchos casos una profunda tristeza, que debemos enmascarar en forma de sonrisa porque en Navidad, no se nos permite estar tristes.

Los altibajos emocionales son propios de esta época, y aunque pocas personas lo reconocen así, es algo muy normal. Te damos algunos consejos para afrontar la navidad desde una perspectiva más positiva.

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